Yuto.Sのブログ

理系大学に在学中の2年Yuto.Sと申します!毎日のんびりと更新しています(´_ゝ`)ごゆっくりどうぞ~(^^)/

久しぶりによく寝た!

 

 昨日は随分と疲れていたみたいで20:30に寝たんだけど、起きてびっくり!9:30今日は一限の化学の授業が休校で三限(13:00-)から講義があるから、油断していたかもしれないけど、これは寝すぎびっくり結構夢を見たんだけど...忘れた(笑)

 

 周りの人に聞いて驚かれたことは、たまに「これは夢だと気づいて、夢の中で遊ぶことができる」っていうこと。これを明晰夢と呼ぶらしい。ネットはなんでも調べられるから凄いね。自分は睡眠時間がやたら多い。

 

 ※睡眠時間が多いということに関連してこの実行表のことを思い出した。ここから先は昨年の一日の睡眠が何時間だったかを書き込む為の長い前置きであることに注意。

 

 昨年、実行表といって一週間を15分単位に区切って、やったことを逐一記録していくということをした。

 

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  1. 青の線    起床,就寝
  2. 緑の線    登校,下校
  3. 水色の蛍光  生活に必要な時間
  4. オレンジの〃 無駄な時間
  5. 赤色     葛藤
  6. ピンク    現代文
  7. オレンジ   古文漢文
  8. 水色     数学ⅠAⅡB
  9. 青      数学Ⅲ 
  10. 黄緑     生物
  11. 緑      化学
  12. 紫      倫政
  13. 黄色     英語
  14. 斜線     授業
  15. 塗り潰し   自習

 

 なつかしい照れよく、学校の先生が言う「計画表を立てて勉強しなさい」とは、まるで性格が違う。計画表を立てて出来なかった場合、自己嫌悪に陥るし、無意識的に勉強が嫌いになるショボーン

 

 さらに、計画表を立てた時間も無駄になってしまう。けど、実行表はただ単に「自分が過ごしたことをそのまま書く」だけニコニコ

 

  • 自分って意外と勉強できているんだなぁ
  • ここ、もう少し勉強の時間に回せないかなぁ
  • どうして、睡眠時間が乱れているんだろう

 

 こういった評価ができる。何か月か続けたなぁ

 

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 気が遠くなるような時間ずーっと何度も何度も

 

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  1. 一番上の青文字 睡眠時間
  2. 真ん中の緑文字 勉強時間
  3. 一番下の赤文字 無駄な時間

 

 

 一か月に一度これらを集計してデータをとっていたけど,大体睡眠時間はどの月も210.0h/月に収まった。つまり、1日に7時間前後睡眠をとっていた。詳細なデータは家にあるから、細かいこと書けないけどよく、寝る子だったΣ(^^;)今もだろ!

 

なんか、飛躍の仕方がすごいびっくり

 

今日は、冴えているかも